第八百五十五章 拍打功
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这个拍打功，虽然流程大体差不多，但是却仅仅只是用手就足够了的！而且也只能用手！因为手是人身体的一部分，具有适应性！“
“至于练拍打功的方法也同样简单，只需要用手掌，击打周身的每一个部位即可，要求便是被击打的部位出现轻微红肿！因为这个阶段，肌肉会因为受到了外来因素的击打而产生自我保护意识收缩，这个阶段的肌肉，很大程度会在短时间里面接受大脑想法的支配。而你要做的就是尽力在这个阶段里熟悉如何和自己的身体肌肉之间建立联系！”
“此外，你若是有健身的习惯的话，我建议你以后不要再健身了！倒不是说健身不好，相反，适当的健身确实是可以起到强身健体的效果的！但是怕就怕那种高强度的健身，虽然有塑型的效果，但是对肌肉，筋骨的损伤都比较大，除此之外，以健身的方式练出来的肌肉，迟钝性会明显的强一些，不利于拍打功的练习！”
我赶忙摇头，说没有，虽然之前我其实是想过要健身的，甚至连健身卡都已经办了，但是那是在我还没有遇到李山学功夫之前！
自从跟李山学功夫之后，我就已经放弃了健身的想法了！
因为龙罡内劲功对我力气的增长，远远不是健身所能比拟的了的！
更重要的一点就是是，我练习龙罡内劲功的身材塑形效果一点都不比累死累活去健身练出来的差！
“那就好，不然的话，你再练拍打功，会事倍功半，浪费很多的力气！”
之后，冯克敌便给我讲解起了拍打功的要点来！
并不算复杂，归根结底起来其实就是精神的控制！
辅助物理击打的活血效果！
从而增强人对自身肌肉的惯性熟悉！
我很快就掌握了窍门，然后按照冯克敌的指点开始试验了起来！
但是当我开始试验冯克敌的拍打功技巧的时候，我被我自己惊讶到了！
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这个拍打功，虽然流程大体差不多，但是却仅仅只是用手就足够了的！而且也只能用手！因为手是人身体的一部分，具有适应性！“
“至于练拍打功的方法也同样简单，只需要用手掌，击打周身的每一个部位即可，要求便是被击打的部位出现轻微红肿！因为这个阶段，肌肉会因为受到了外来因素的击打而产生自我保护意识收缩，这个阶段的肌肉，很大程度会在短时间里面接受大脑想法的支配。而你要做的就是尽力在这个阶段里熟悉如何和自己的身体肌肉之间建立联系！”
“此外，你若是有健身的习惯的话，我建议你以后不要再健身了！倒不是说健身不好，相反，适当的健身确实是可以起到强身健体的效果的！但是怕就怕那种高强度的健身，虽然有塑型的效果，但是对肌肉，筋骨的损伤都比较大，除此之外，以健身的方式练出来的肌肉，迟钝性会明显的强一些，不利于拍打功的练习！”
我赶忙摇头，说没有，虽然之前我其实是想过要健身的，甚至连健身卡都已经办了，但是那是在我还没有遇到李山学功夫之前！
自从跟李山学功夫之后，我就已经放弃了健身的想法了！
因为龙罡内劲功对我力气的增长，远远不是健身所能比拟的了的！
更重要的一点就是是，我练习龙罡内劲功的身材塑形效果一点都不比累死累活去健身练出来的差！
“那就好，不然的话，你再练拍打功，会事倍功半，浪费很多的力气！”
之后，冯克敌便给我讲解起了拍打功的要点来！
并不算复杂，归根结底起来其实就是精神的控制！
辅助物理击打的活血效果！
从而增强人对自身肌肉的惯性熟悉！
我很快就掌握了窍门，然后按照冯克敌的指点开始试验了起来！
但是当我开始试验冯克敌的拍打功技巧的时候，我被我自己惊讶到了！