第30章 炼体三阶
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一只只猴子现在这个时候，都是在经历着酸麻痛，在他们的面容间，都是有着各式各样的表情。
石猴没有说话，他明白，打完坐之后，出现酸麻痛的感觉，是再正常不过的了。
“大王，我的两腿之间，为什么打完坐之后那么酸，是不是走火入魔了？”
大黑率先看向石猴，在他的眼中有着浓浓的担忧。
“放心，放心，这只是一个改善的过程，大家不用担忧，就好比从凡骨变为仙骨一样的，这中间，都是要有着一个过程的。”
石猴对大黑说着，相当于也是对所有猴子说。
“有道理，有道理，可是大王，这样酸麻的状态，要持续多久，才会消失啊？”
“是啊，大王，这样的酸麻，不会一直持续吧，若是一直持续的话，可糟糕了，主要的是难受啊，若是修炼，都一直这么难受的话，还有啥意思？”
“对啊，对啊，这酸麻的状态，啥时候解除。”……
一只只猴子，都是将好奇的目光看向石猴。
“大家放心，这种酸麻的感觉，持续不了多少时间的，短的持续两三分钟，长的持续十几分钟就好。”
石猴对众多猴子猴孙说着。
所有猴子听闻大王的话语之后，他们都是不住的松了一口气，果然，才是几分钟，就有着很多猴子不在酸麻了，他们都是在那树枝之间活泼乱跳，在过去十几分钟，所有猴子都能够灵活自如。
石猴见所有猴子都在玩耍，都在那树枝之间纵跃，他不打扰，他明白，修炼，是一步步来的，不能太急躁。
修炼，也是一个枯燥的事情，在所有猴子都玩得差不多的时候，石猴再教导所有猴子继续盘坐，不过这一次，他不是让所有猴子继续散盘，而是教他们单盘，单盘，可是比散盘难得多，所谓单盘，就是在盘坐的时候右脚放在左脚上，或者是左脚放在右脚上。
一个单盘，却是要比散盘难得太多。
用了七天的时间，所有花果山的猴子，才习惯单盘。
这七天，石猴也是在不断在给花果山的猴子灌输一些修炼的知识。
在七天之后，他便给所有猴子猴孙，开始教导双盘，双盘，是所有盘坐里面，最难的盘坐姿势，所有神佛，妖魔，他们的盘坐姿势，都是双盘，无论是散盘，还是单盘，最终都是为了双盘打基础罢了。
所谓双盘，就是右脚脚掌放在左大腿上，左脚脚掌放在右大腿上，这个姿势最难，所以说，人和人盘坐的时候，一开始都不能双盘，必须要慢慢的习惯了散盘，单盘，之后才是双盘。
这天，石猴教众多猴子双盘的时候，有着一些猴子，额头上的汗水，都是疼得不住的向着地面滴落，甚至有的猴子还坚持不了，才是三秒，就疼得站起来，忍受不了那样的疼痛，不过石猴给他们灌输，双盘，可以最好的入静，可以更快的感受天地间的灵气之后，所有的猴子，就算是双盘多么的疼痛，他们也都是一一坚持住了。
现在，所有猴猴子都在双盘，石猴也是在双盘，不过他是在一颗大树上双
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一只只猴子现在这个时候，都是在经历着酸麻痛，在他们的面容间，都是有着各式各样的表情。
石猴没有说话，他明白，打完坐之后，出现酸麻痛的感觉，是再正常不过的了。
“大王，我的两腿之间，为什么打完坐之后那么酸，是不是走火入魔了？”
大黑率先看向石猴，在他的眼中有着浓浓的担忧。
“放心，放心，这只是一个改善的过程，大家不用担忧，就好比从凡骨变为仙骨一样的，这中间，都是要有着一个过程的。”
石猴对大黑说着，相当于也是对所有猴子说。
“有道理，有道理，可是大王，这样酸麻的状态，要持续多久，才会消失啊？”
“是啊，大王，这样的酸麻，不会一直持续吧，若是一直持续的话，可糟糕了，主要的是难受啊，若是修炼，都一直这么难受的话，还有啥意思？”
“对啊，对啊，这酸麻的状态，啥时候解除。”……
一只只猴子，都是将好奇的目光看向石猴。
“大家放心，这种酸麻的感觉，持续不了多少时间的，短的持续两三分钟，长的持续十几分钟就好。”
石猴对众多猴子猴孙说着。
所有猴子听闻大王的话语之后，他们都是不住的松了一口气，果然，才是几分钟，就有着很多猴子不在酸麻了，他们都是在那树枝之间活泼乱跳，在过去十几分钟，所有猴子都能够灵活自如。
石猴见所有猴子都在玩耍，都在那树枝之间纵跃，他不打扰，他明白，修炼，是一步步来的，不能太急躁。
修炼，也是一个枯燥的事情，在所有猴子都玩得差不多的时候，石猴再教导所有猴子继续盘坐，不过这一次，他不是让所有猴子继续散盘，而是教他们单盘，单盘，可是比散盘难得多，所谓单盘，就是在盘坐的时候右脚放在左脚上，或者是左脚放在右脚上。
一个单盘，却是要比散盘难得太多。
用了七天的时间，所有花果山的猴子，才习惯单盘。
这七天，石猴也是在不断在给花果山的猴子灌输一些修炼的知识。
在七天之后，他便给所有猴子猴孙，开始教导双盘，双盘，是所有盘坐里面，最难的盘坐姿势，所有神佛，妖魔，他们的盘坐姿势，都是双盘，无论是散盘，还是单盘，最终都是为了双盘打基础罢了。
所谓双盘，就是右脚脚掌放在左大腿上，左脚脚掌放在右大腿上，这个姿势最难，所以说，人和人盘坐的时候，一开始都不能双盘，必须要慢慢的习惯了散盘，单盘，之后才是双盘。
这天，石猴教众多猴子双盘的时候，有着一些猴子，额头上的汗水，都是疼得不住的向着地面滴落，甚至有的猴子还坚持不了，才是三秒，就疼得站起来，忍受不了那样的疼痛，不过石猴给他们灌输，双盘，可以最好的入静，可以更快的感受天地间的灵气之后，所有的猴子，就算是双盘多么的疼痛，他们也都是一一坚持住了。
现在，所有猴猴子都在双盘，石猴也是在双盘，不过他是在一颗大树上双
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